Docent Jasper
Welkom bij de Proefles! Wat leuk dat je geïnteresseerd bent in deze cursus! In deze stories starten we met wat uitleg over FlexibelStuderen® bij NTI.
Bij NTI studeer je waar en wanneer jou dat uitkomt. Je werkt met de nieuwste lesmethodes.
En je oefent in jouw persoonlijke online leeromgeving, met handige studietools.
Bij vragen staan jouw docenten en mentoren voor je klaar. Zo sta je er niet alleen voor tijdens je studie.
Start wanneer het jou uitkomt, want bij NTI kun je meteen aan de slag.
We willen je graag laten zien hoe ons lesmateriaal eruit ziet.
Scroll naar beneden om jouw proefles voor de cursus te starten! ⇩
scroll

Uitgaan voor beginners

1 Welkom!

Welkom bij de proefles van de opleiding Uitgaan voor beginners. Door het doen van deze proefles krijg je meer inzicht in wat je kunt verwachten van het studeren bij NTI. Wij vinden het belangrijk dat jij een weloverwogen studiekeuze maakt. In deze proefles duik je in de lesstof en zie je hoe het lesmateriaal eruitziet. Natuurlijk kunnen we in deze proefles maar een heel klein gedeelte van de lesstof behandelen, we hopen dan ook dat dit onderwerp je aanspreekt ;-). Tijdens het doornemen van de lesstof kun je je kennis gelijk testen met de mutiplechoicevragen! 

Succes met de proefles!

2 Proefles: Uitgaan voor Beginners

Inleiding

De cursus Uitgaan voor Beginners is opgebouwd uit verschillende modules. We geven je met deze proefles een kijkje in de belangrijkste onderdelen van de opleiding!

Je start met het lezen van een interessant stuk over de voorbereiding op een gezellige avond. Daarna gaan we alvast kort in op wat je kunt verwachten tijdens je avond uit. Tijdens het lezen van de lesstof kun je jezelf testen door vragen te beantwoorden.

Start proefles

Theorie cursus Uitgaan voor Beginners

Module 1: Voorbereiding

Kleding
Tijd om je joggingpak en comfortabele hoodie aan de textielbak te doneren want loungekleding kan in 2022 echt niet meer. Ondersteun de lokale kledingwinkel (die waren immers ook lange tijd gesloten) en schaf een hippe nieuwe outfit aan. Trends zijn dit jaar onder andere veel kleur, veel bloemenprint en oversized blazers. Over de dierenprint kunnen we kort zijn: die kan echt niet meer.

Persoonlijke verzorging
Heb je de boel laten versloffen de laatste 2 jaar? Snappen we. Maar nu je weer de stad in mag wordt het tijd om wat te doen aan die gespleten haarpunten of stoppelbaardjes en is het tijd voor een make-upje en mooie nagels (voor de dames en voor de heren die er zin in hebben). Misschien dat niemand thuis last had van je zweetlucht, maar deodorant is echt een must in een drukke kroeg. En nu mondkapjes niet meer verplicht zijn: poets je tanden even.

Leg een goede bodem
Alcohol drinken terwijl je niet zoveel gegeten hebt, een veelgemaakte fout. Na twee glazen bier of wijn lig je al languit op de dansvloer en is de rest van je avond snel verpest. Je kunt dit voorkomen door een goede bodem te leggen, denk aan veel koolhydraten: volkoren pasta of een rijkelijk belegde pizza met kaas. Let op: doe dit ruim een uur voor je eerste drankje.

Genoeg geld op zak
Het is er niet goedkoper op geworden maar geef de horeca-uitbaters eens ongelijk na twee jaar lockdown. Neem voldoende geld mee of zorg dat je voldoende op je rekening hebt staan. Je kunt ook een persoon aanwijzen die de hele avond voorschiet en iedereen de volgende ochtend een tikkie stuurt. Betaal zo’n tikkie wel direct anders maak je jezelf niet populair voor de volgende keer.

 

Module 2: Het uitgaansleven in

Naar de stad
Spreek van tevoren af wie de Bob is, of slimmer: laat de auto staan. Ga je met het ov, denk er dan nog even aan dat je ov-chipkaart voldoende is opgeladen en bewaar 'm op een plek die je makkelijk terug weet te vinden, ook in de kleine uurtjes als je misschien niet zo scherp meer bent. Check ook goed van tevoren wanneer de laatste bus, tram of trein vertrekt. Je zal niet de eerste zijn die uren op een station doorbrengt wachtend op de eerste trein in de ochtend. Voor iedereen die op de fiets gaat: raak je sleutels niet kwijt!

Hoe kom je binnen?
Wees op tijd! Kroegen en clubs in Leiden sluiten bijvoorbeeld allemaal stipt om 02:00 (doordeweeks 01:00) de deuren, ook al staat er nog een rij. Ruim van te voren vertrekken dus! Daarnaast is het van belang dat je representatief voorkomt. Weet je zeker dat je je joggingpak achter je hebt gelaten? Bij de meeste clubs en kroegen kom je in je sweats namelijk niet binnen.

Social skills: hoe praat je met iemand anders?
De sociale interactie ging de afgelopen jaren niet veel verder dan “wacht, ik deel mijn scherm even” en “je staat op mute”. In de kroeg heb je geen laptop om je achter te verschuilen en moet je weer een echt gesprek voeren, zonder mute-knopje dus.
Tips om het allemaal wat makkelijker te maken:

  • Kijk iemand aan als hij tegen je praat
  • Stel leuke vragen
  • Zit niet constant op je mobiel want dat komt heel ongeïnteresseerd over.
  • Nu de 1,5 meter niet meer verplicht is mag je wat dichter bij elkaar komen. Dat betekent alleen niet dat je ongegeneerd over iemands schouder kunt hangen, hou nog een klein beetje afstand. 

Heb je je ov-chipkaart opgeladen aan het begin van de avond?

Flirten voor beginners
Na twee jaar geswiped te hebben mogen we weer in het echt en kunnen we de ongemakken van het anderhalve-meter daten ver achter ons laten. Heb jij al een openingszin paraat?
Met deze openingszinnen hoef je in 2022 niet meer aan te komen:

  • "Deed het pijn toen je uit de Hemel viel?" (afgezaagd!)
  • "Kom je hier vaker?" (domme vraag ook, deze kroeg was de laatste twee jaar gesloten)
  • "Ken ik jou niet ergens van?" (te cliché)

Hoe het dan wel moet? Kijk naar dit filmpje voor een aantal slimme ‘flirttips’’:


Dansen en muziek 
Wat hebben de YMCA, de Ketchup Song, de Macarena en de vogeltjesdans met elkaar gemeen? Juist! Dat zijn allemaal dansjes die in 2022 écht niet meer kunnen! De afgelopen jaren is er weinig gedanst, tijd om die heupen weer los te maken en om er wat nieuwe dancemoves in te gooien. Wil je geen flater slaan op de dansvloer? Oefen dan thuis voor de spiegel op deze moves:

Dit zijn dansjes volgens de laatste TikTok trends dus dan zijn jouw moves helemaal up-to-date. Ben je nou van nature niet zo soepel in de heupen en is dansen niet echt aan jou besteed? Dan kom je vaak vrij ver met van links naar rechts stappen en een hand in de lucht pompen. Dat kan iedereen! Stil staan op de dansvloer is een no-go dus doet dat zeker niet. Nog een andere tip: houd je dansje klein en ga niet zo uitbundig dansen dat je andere bezoekers lastigvalt met zwaaiende armen.

Qua muziek is het handig als je een beetje kunt meezingen met de laatste top-40 hits. Ga je de club in, luister dan van tevoren naar de meest recente hits. Ook hier kun je oefenen voor de spiegel om te zien welke dance moves het beste bij deze nieuwste beats passen. Je mag ons altijd een filmpje sturen mocht je nog niet zeker zijn of je dansje goed wordt uitgevoerd. We kijken graag met je mee.

Waar houd jij je armen tijdens je dans?

Drank
Omdat bessenjenever en mierzoete drankjes met jus d'orange echt hun beste tijd gehad hebben zetten we hierbij de meest trendy drankjes voor je op een rijtje:

  • Aperol Spritz: Een heerlijk zomers drankje, lekker met een schijfje sinaasappel en extra ijs!
  • De Baco (Bacardi-cola) is weer helemaal terug van weggeweest. 
  • Gin-Tonic is nog steeds enorm populair. Te bitter? Bestel er dan eentje met roze gin en met extra fruit.
  • De Mocktail (een alcoholvrije cocktail): Steeds meer mensen zijn de afgelopen jaren gezonder gaan leven en daarom ook minder alcohol gaan drinken. Alcoholvrije cocktails zijn daarom een hit op dit moment. Ideaal voor de Bob en/of tegen een kater!

Nog wat extra aandachtspunten als het over drank gaat:

  • Houd je drankje altijd bij je en zet het niet zomaar ergens neer.
  • Geniet maar drink met mate! 
  • Onder de 18 nog even geen alcohol.

Module 3: Midnight snack en de volgende dag

Midnight snack
Van al dat dansen en socializen krijg je natuurlijk flinke trek. Maar wat is nou de ideale maaltijd voor na het uitgaan? Zolang het maar vet en/of zout is, voldoet het eigenlijk al aan de criteria van een midnight snack (vergeet niet ook veel water te drinken voordat je gaat slapen). Maar er zijn een paar toppers die even benoemd mogen worden. Wij raden aan om niet uitgebreid zelf aan de kokkerel te gaan maar indien mogelijk het lekker ergens voor je te laten maken.

  • Kebabzaken draaien 's nachts overal in Nederland overuren. Turkse pizza, kapsalon of een pita kaas.. Voor ieder wat wils met een flinke lading knoflooksaus. Eén van de populairste eindbestemmingen onder de partypeepz.
  • Pizza, een klassieker. Haal een pizza slice of deel een xxl-pizza met al je maten.
  • McDonald's kan natuurlijk ook niet ontbreken in de snacklijst. Helaas gaan veel filialen al rond 12 of 1 dicht, waaronder tegenwoordig de twee vestigingen in Leiden :’(. Maar er zit een enkele uitschieter tussen.
  • Mocht je wat krapper bij kas zitten is een tosti bouwen ook een ijzersterke optie.

De volgende dag. Hoe overleef je die?
Tja, en dan komt die onvermijdelijke volgende ochtend. Zorg dat je in ieder geval de hele ochtend na het stappen vrij houdt om even bij te komen. Geen kinderverjaardag of een druk pretpark inplannen dus (zie je jezelf al gaan in de achtbaan?). Beetje last van hoofdpijn? Drink veel water en vermijd cafeïne. Zorg ook voor een stevig ontbijt, bijvoorbeeld brood met een gebakken ei. Zet een zonnebril op, maak een frisse wandeling buiten en ga 's avonds extra vroeg naar bed. Een brakke dag hoort erbij, maar als je terugdenkt aan die leuke avond dan was dat het vast allemaal waard! En vergeet dat tikkie van gister niet te betalen.

 

Extra: De leukste plekken in Nederland

We zetten de leukste kroegen en clubs in Nederland even voor je op een rijtje. Wel zo handig.

Amsterdam
Club AIR
De oude generatie kent misschien nog wel de iT. Tegenwoordig vind je op deze plek de ultrahippe club AIR. Met een geluidssysteem dat zijn tijd ver vooruit is en het prachtige interieur behoort AIR tot de absolute top van de Amsterdamse clubscene. 

Utrecht
Club Poema
Bij Club Poema kun je terecht voor minimal, deephouse, techhouse en techno.

Groningen
Cafe Kult

In Cafe Kult kun je eten, dansen en spelen ze bingo. Van 18 tot 118, iedereen is welkom! 

Maastricht
Complex
Een leuke dansavond in Maastricht is niet zo ingewikkeld bij Complex.

Rotterdam
TIWYA
This is what you are: Een onvergetelijke ervaring en ontdekkingsreis van diner naar drankje en eindigend met een dans.

Zwolle
Molly's Zwolle
Het onlangs geopende Molly’s in Zwolle wordt nu al het gezelligste danscafé genoemd.

De Baco is...

Eindhoven
De Borrelbar
De Borrelbar in Eindhoven brengt gezelligheid met een unieke combinatie van leuke muziek, een sfeervolle inrichting, leuk barpersoneel en natuurlijk een uitgebreide borrelkaart.

Arnhem
Bloopers café
Bloopers café is al sinds 1995 een begrip in het uitgaanscentrum van Arnhem. Gevestigd op de Korenmarkt midden in het bruisende uitgaansleven.

Leiden
Omdat het hoofdkantoor van NTI te vinden is in Leiden, hierbij nog speciale aandacht voor een aantal gezellige kroegen en clubs in onze mooie stad. Altijd gezellig om hier een drankje te doen, bijvoorbeeld na een examen bij NTI.

Kroegen in Leiden

  • Midden in het historische Leidse centrum, naast de beroemde Hooglandse Kerk, vind je Cafe De Uyl van Hoogland. De Uyl is in de afgelopen veertig jaar uitgegroeid tot een van de bekendste kroegen van Leiden.
  • Poolcafé De Church is een gezellige kroeg in het pand van een voormalige (rooms-katholieke) kerk.
  • Biercafé De Bonte Koe is een authentiek oud bruin café waar het sinds 1897 draait om gezelligheid en huiselijkheid. Hier worden de gasten nog ouderwets in de watten gelegd.
  • Australian themed sports pub The Duke of Oz! Ongeacht het tijdstip, de dag of de week wordt je omringd door mensen van vele nationaliteiten die allemaal hetzelfde komen doen: genieten van een biertje en gezelligheid.
  • Café Roebels, gelegen in de Pieterskerk-Choorsteeg staat bekend om de zwevers.
  • In het verlengde van het Rapenburg, in de Kaiserstraat, is Café de Keyzer gevestigd. Een levendig stadscafé waar stamgasten, studenten en medewerkers van de Universiteit Leiden elkaar treffen.
  • Café In de Oude Marenpoort (ook wel: Mapo). Aan de voet van de Marekerk is van oudsher dit echte bruine café te vinden. Tip: erg gezellig terras in de middagzon.

Clubs in Leiden

  • Poppodium Gebr. de Nobel: Met een intieme sfeer en de uitstekende geluidskwaliteit brengt de Nobel artiesten en publiek dicht bij elkaar.
  • De Wibar is een plek voor uitmuntende muziek en liefde, dans en arcade, kunst en lust, cultuur en de ultieme chill.
  • Nieuw: Koko. Bij Koko begint de avond met een shared-dining concept, dit loopt uit in een borrel met lekkere cocktails en de avond wordt afgesloten met live-dj's! 
  • Bij Club Kiki wordt letterlijk alle soort muziek gedraaid, check van tevoren even op de website welke genre je kunt verwachten. 

 

inschrijven

3 Studeren bij NTI

FlexibelStuderen® doe je bij NTI

Boekenwurmen, nachtbrakers, ochtendmensen, carrièretijgers; iedereen is anders en iedereen studeert anders. Met FlexibelStuderen® van NTI studeer jij op een manier die echt bij jou past. Start met jouw opleiding wanneer je wilt. Bepaal zelf waar en wanneer je studeert in een online leeromgeving en met echte studieboeken. Zo kun jij een opleiding goed combineren met een drukke baan, hobby’s en gezinsleven. FlexibelStuderen® doe je bij NTI.

Studietools

Bij NTI gebruik je, afhankelijk van je opleiding, verschillende studietools. Zo ga je aan de slag in de online leeromgeving, gebruik je jouw Mijn NTI en werk je met studieboeken.

Wil je meer weten?

Neem gerust contact met ons op als je nog vragen hebt. Onze adviseurs staan voor je klaar!

Persoonlijk studieadvies    Start een chat

Daarom FlexibelStuderen®:

  1. Erkende opleidingen, bekende naam
  2. Studeren met veel persoonlijk contact
  3. Voordelig studeren, transparant over kosten
  4. Studeren op jouw moment en jouw manier
  5. Overal studeren met onze online leeromgeving
  6. Persoonlijke begeleiding door mentoren en ervaren docenten
  7. Werkgevers zijn snel overtuigd

Direct inschrijven

Wat is jouw volgende stap?

We denken graag verder met je mee! Het starten van een studie is spannend en roept misschien nog wel meer vragen op. Maar wist je dat iets nieuws leren ook bijdraagt aan je levensgeluk? Je verder ontwikkelen is bovendien goed voor je zelfvertrouwen en je hebt natuurlijk aan de eettafel weer iets te vertellen ;-)

Klaar om te beginnen?

Schrijf je nu in

Heb je na het doen van deze proefles nog vragen? Of zijn er dingen waar je over twijfelt? Onze studieadviseurs geven je geheel vrijblijvend een persoonlijk studieadvies en beantwoorden al je vragen.

5 Ervaringen

Wat vinden onze eigen studenten van hun opleiding?

Bij NTI streven we naar kwalitatief goed onderwijs dat voor iedereen bereikbaar is. En wie kan dit beter beoordelen dan onze eigen studenten?

Chantal, 47 jaar

5star reviews

"Dit is mijn 2de studie bij de NTI en ik ben nog steeds enthousiast! Er is veel verbeterd vergeleken met mijn eerste studie en het is heel duidelijk wat je wanneer moet doen. Verder heb je veel vrijheid om zelf je tempo te bepalen en is de leerstof duidelijk aangegeven in de meeste boeken. Ik kan studeren bij de NTI van harte aanbevelen!" 

Rick

5star reviews

"Prima opleiding! Het niveau is niet te moeilijk, je kunt er lekker snel doorheen werken. Ik vind de stages die erbij horen erg leuk.. zo leer je direct in de praktijk. Over het NTI zelf, ik zou ze zeker aanraden. Contact verloopt netjes en snel, bij vragen regelen ze vrijwel direct alles voor je. Top!" 

Irene

4star.png

"Een goede ervaring over het algemeen. Het thuis studeren bevalt me erg goed en ik vind het prettig dat ik de vrijheid heb om mijn studie zo in te delen zoals het voor mij goed uitkomt."

Barbara de Loor

Vakopleiding Gewichtsconsulent