Slaaptest

Een goede nachtrust verbetert onze studieprestaties. Maar 's avonds hebben we nog zoveel te doen: we willen sporten, afspreken met vrienden en dat televisieprogramma nog zien. Het lukt ons niet om dat allemaal in de beschikbare uren te proppen, dus knabbelen we wat van onze slaaptijd af.

Niet alle slaapgebrek is onze eigen schuld. Het slaap- en waakritme wordt geregeld in de hersenen. Ben je benieuwd naar hoe het met jouw nachtrust is gesteld? Doe de slaaptest.

Hoe het werkt?

  • Start de test 
  • Beantwoord de vragen zo goed mogelijk maar ook zo snel mogelijk 
  • Je ontvangt na het invullen van de test direct de uitslag

Heel veel succes!

De test wordt gestart...

Vraag 1: Wat zou jouw ideale nacht zijn?

Wat zou jouw ideale nacht zijn?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 2: Wat vind jij van de kwaliteit van jouw slaap?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 3: Wat is bij jou de meest voorkomende reden van wakker liggen?

Wat is bij jou de meest voorkomende reden van wakker liggen?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 4: Hoe voel jij je overdag?

Hoe voel jij je overdag?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 5: Hoe ziet jouw slaapkamer eruit?

Hoe ziet jouw slaapkamer eruit?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 6: Wat is jouw ontwaakmoment?

Wat is jouw ontwaakmoment?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 7: Hoe slaap jij normaal gesproken?

Hoe slaap jij normaal gesproken?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 8: Hoe ziet jouw bed eruit als je 's morgens opstaat?

Hoe ziet jouw bed eruit als je 's morgens opstaat?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 9: Wat denk jij als jij 's nachts soms wakker bent?

Wat denk jij als jij 's nachts soms wakker bent?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!

Vraag 10: Wat vind jij eigenlijk van slapen?

Wat vind jij eigenlijk van slapen?

Hulp nodig? Vraag een vriend of vriendin om je te helpen!
Jouw tijd: 0 sec.
NTI op FaceBook NTI op Twitter NTI op Google+ NTI op YouTube NTI op LinkedIn

Studieadvies

studieadvies NTI opleidingenHeb je een vraag of wil je studieadvies? Onze studieadviseurs zijn nu bereikbaar via de chat.

Start een chat

Om je beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies. Met deze cookies volgen wij en derde partijen jouw internetgedrag op onze site. Hierdoor tonen we advertenties, aanbiedingen en informatie op basis van jouw interesses. Als je verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat je dat goedvindt. Meer weten?

Cookie instellingen

Je cookie-instellingen